体調が悪くなってから、体重が増加傾向です 気を付けてるつもりでも、ストレスを過食で解消するクセが抜けません どうしたらいいかな？？と思いつつ 病気もあるし、仕方ないかな？と言い訳してました でも、いよいよ健康に黄色信号‼️膝は悲鳴をあげるレベル‼…